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自分が若かった時、
夜型人間だったもので…。


息子も、
ついこの前まで夜更かしばかり
していた気が。




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たくさん寝ると、
人に優しくなれる。



確かに。


睡眠ってとても大事よね。


私も、0時までには
寝るようにしています。


娘、もうちょっと早く寝なさい。




◆子供達の関連記事◆

息子に泣かされた話。



ベクトル感じてる人が意外に多い♪



守って欲しいこと三つ。




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たくさん寝ると自律神経が整いますもんね!

寝てないと、イライラして
一日気分が悪かったりするんですって。
だけど、ちゃんと寝てみたら
イライラしないことに気付いたそうです。