前に書いた、ドラクエウォークの
もみじこぞうを取りに行った話。
この時に、
何をしても痩せなかった夫が
ダイエットに成功したと書いて、
どんな風にダイエットしたのか!?
のような質問がありました。
ドラクエウォークとは
昔流行ったポケモンGOと
似たようなゲームで、
歩かないと先に進まないゲームです。
夫がこのゲームを
どんな風にやっていたか
書こうと思います!
今までも、
水泳を頑張ったり、
ウォーキングを頑張ったりして、
3㎏くらいは痩せる事もあったのですが、
すぐに元に戻ってしまい
(さらに体重が増えてしまう事も)
もう痩せる事は不可能だと
思っていました。
ところが、
ドラクエウォークを
やり始めると…。
(※確定とか討伐とか
ゲームをしていない方には
分からないですよね!
モンスターを取りに行ったり
戦いに行ったりする事です)
毎日、毎日、
歩きに行っていました。
(ゲームをしていただけなんですけど)
忙しくて帰りが遅くなった日でも、
その日のイベントをこなす為、
少しでも歩きに行っていました。
ゆっくり歩くし、
モンスターと戦う時はその場に止まるし、
ウォーキングとしては
あまり良い歩き方じゃないので
大した運動にならないだろうと
思っていたら…
ある日、ジーンズがゆるい気がすると
言って体重計に乗ったのですが、
1か月で2㎏くらい痩せていました。
2㎏なんて少ないと思うかもしれませんが、
ほんっっっとに痩せなかったので!
そのうち、3㎏…4㎏…と
体重が減るたびに、
夫のモチベーションが上がりました。
すると、2か月後には5㎏も
減っていました。
ダイエットとしては、
自己最高記録です!
5㎏痩せると、
顔周りがすっきりして、
ジーンズがゆるくなります。
効果が目に見えるので
ますます楽しくなったのでしょう。
どのくらい歩いていたのかと言うと、
夫は歩数計をインストールしてないので
私が一緒に歩きに行った時に
測ってみました。
だいたい、
10000歩~15000歩くらい。
目的無しに、毎日このくらい歩くのは
結構大変なので、
ゲームのおかげですね!
こうして、ゲームを利用して
25年痩せられなかった夫が
少しですが、
痩せる事が出来ました。
5㎏なので、ものすごーく細く
なったわけじゃありませんが、
「太っている人」には全然見えません。
検診で、メタボを指摘されていたのですが
今年の検診では
メタボから脱出出来ましたー♪
脂肪肝で、血液検査の結果も
いつも悪かったのですが
今年は、A!
目指せマイナス10㎏~!
で、その後も頑張っていました(*^^*)
…と思ったら
アクシデントがあって
今は停滞しています。
その理由は
明日書きますね。
ゲーム好きな人の執念はすごいぞ!
確かに、
私も楽しい事だと
たくさん歩けるもんなー。
このゲームに飽きたら
また太っちゃうかな…
というのが心配。
あとね、
しょっちゅう外に出るものだから
間食が全く無くなった、
というのも大きいと思います。
夫は暇だと、すぐ何か食べるんです。
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今までは、
過ごしやすい季節だったけれど、
これからは
寒くて外へ出たくなくなるので
また元に戻っちゃうかも
しれないですねー。
いったん痩せられても、
それを持続させるのも
難しいよね!
40歳を過ぎてからのダイエットは
代謝が恐ろしいほど悪くなっているので
なかなか痩せられません。
私も、42歳までは
あまり苦労しなかったのですが、
42歳を過ぎたあたりから
痩せなくなりました。
食べたらすぐ太るのよね(-_-)
コメント
コメント一覧 (17)
うちの旦那も始めてます。この話をしたら、やる気になって頑張ってます(*^^*)
息子さんの怖い話も大好きです❤️
apori3
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夕食は18時それ以降は絶対食べない おかき一かけらも食べない
お腹空き過ぎて死にそうでも食べない
そして朝食は8時 14時間空ける これを2週間頑張ってぇ
食事内容にも気を配った方が良いのでしょうが そこまで気ぃ張ってらんねぇよ
「1日1回14時間空腹を堅持するだけ」が一番効果的でやりやすかったです
apori3
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私も毎日ドラクエウォーク やってますが1キロも痩せていません。。笑
今はLv.52です!ギガデーモンは48レベル倒したところです(^_^)/旦那さまを見習って頑張ります!
apori3
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apori3
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こちら車社会なので、犬の散歩以外は中々歩く機会がなく💦
痩せたいならまずは体を動かさないとですよね…
私も見習います😭
apori3
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apori3
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私の夫(52歳)も御主人と一緒ですね。
夫は歩くのが面倒だったんですが今はイキイキと歩いていますから…不思議です。しまいには
ドラクエのために、時々休憩したいからと言い、折り畳み式自転車(車にのせる事を考えて)まで❗️購入しました。割りと形から入るタイプなので突然もういいやってなったらどうするつもりなの?って感じです。
あぽりさんに愚痴言ってすみません。ブログ楽しく読ませていただいています❗️お身体ご自愛くださいませ。
apori3
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apori3
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そして、体重は落ちていき私の体重と同じくらいにまで😑私は少しも痩せない。それどころか太る一方なのに😱恐ろしやドラクエウォーク。
apori3
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私も食事とプチトレ(スクワットとか)で1年で7kg痩せました。その後キープするのがやっとです。2か月で5kgは凄いですね。あやかりたいです。
あぽりさんの記事は読みやすいので大好きです。いつも朝読むのが楽しみです。
これからも無理せず続けてください。
apori3
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ドラクエは分からないので、ポケモンをもっと本気でやってみようかなぁと思ったり…
食べる量でしょうか?笑
ご夫婦で同じゲームしてて仲良さそうですね
羨ましい限りです。
apori3
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野菜から食べたり、蒸大豆を食べたりして、
半年で5キロ痩せました。
食べる順番って大事みたいです。
あと、炭水化物を減らすのも大事ですね。
運動も週2回はミニテニスで汗かいてます。
年齢に合った食と運動が大事ですね。
apori3
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旦那さま、ゲーム目的とは言えしっかり歩いて偉いですね!
私も諸事情により10月頭からほぼ毎日1万歩くらい歩いてるんですけど消費カロリー以上に食べてしまっているので減るどころか増えてます…
とうとう臨月の体重になりましたorz
今日は長女の成人式の前撮りがあったのですが記念写真的にロビーで娘のiPhoneで撮ってもらったツーショット写真を見て、ぴちぴちハタチの娘とだるだるアラフィフの自分のあまりの違いに愕然としました!Σ( ̄□ ̄;)
娘は顔が私似でしかも私の結婚前の身長体重と同じなのでまさに『before after』なんです。
ドラクエウォークもポケGoもやらないけど長女の卒業式までにせめてあと5キロは痩せたい…
apori3
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基本ゲームをしないので
ポケモンGOもインストールした時だけ やって インストールしたことも忘れて3日後アンインストールした人なので
このゲームで体を動かすのは 私には無理そう。
何か運動を続ける事が出来るといいんですけどね〜
三日坊主だからなぁ…
apori3
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なんにせよ目的があるのが良かったんですかね??😍❣️見習いたいです❣️
apori3
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apori3
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apori3
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