このブログは、アラフィフ主婦の
日常を書いている絵日記です!
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こちらをご覧になってみて下さい♪
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報告もいりません♪
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の続きです。
今日が最後です。
前回、節約の事を
教えた所まで書きました。
今回は、
栄養の事を教えました!
細かいかな?(笑)
どうせなら全部教えておこうと思って!
うざがらず、素直に聞いてくれていました!
ほっとくと、
「今日は唐揚げ!」と言って
本当に唐揚げのみの日があったのです。
最初は、一品作るのも精一杯なので
これでもいいけれど、
少し慣れてきたら、
次にステップアップしてもらおう、
せっかくだから
栄養面も考えてもらおうと思いました。
基本的に栄養って、
肉、魚介類、卵、乳製品、大豆、
海藻、芋類、果物、油、緑黄色野菜…
この辺、昔記事に書いたんですよね!
「みんなで健康になろう」←ここを読んで下さい!
(今はこの時使っていたシートは
使っていません)
絵が下手で笑えますが(笑)、
そこはスルーして、
子供達にも
少し頭に入れておいてくれたらいいなと
思いました。
私は味噌汁に、毎回具材をたくさん
入れるのですが、
そうすれば、6品目くらいクリアしちゃう!
味噌汁も立派なおかずのようになりますし、
味噌汁お勧めです!
昔、味噌汁を毎日一日2杯飲めば
ガンにならないと言われていたくらい
(真偽のほどは知りません)
身体にいいんですよね!
私は「神」の一品だと思っています。
皆さんも味噌汁飲みましょう♪♪♪
そして、子供達が作る料理は
とっても新鮮で、
食卓も楽しいものになりました(*^▽^*)
みんな人間なので
時には
「めんどくさくて作りたくない」という日もあります。
そんな時は、前と同じ料理でもいいし、
さぼっても、それはそれでいいし、
(買ってきた物でもいいしね)
気楽に考えて
続けていけたらと思っています。
夫が気にかけてくれた事から始まった、
今回の家事分担。
今回の話で、家族会議を開いてくれた夫の事を
皆さん誉めて頂いて、
ありがとうございます!
だけど、やっと、
やってくれるようになった!
という状態なので
今まで全部私がやってきてしまっていた。
実際、家事全部なんて
やりたくないですよねー!
やらなくていいなら、やりたくないですよー!
女だから向いてるって事もないしー!
私も、仕事から帰ってきたら
ご飯が出来上がっていた、なんて
シチュエーションを味わいたかったし、
他の人が作った物食べたかったし、
洗濯も掃除もやりたくない日もたくさんあった。
これからの人は
そうならないように、
いつまでも仲良く暮らせますように☆
この話はこれでおしまいです♪
また、新しい物を作ってくれたら
いつか料理の写真を載せますね(*^^*)
私の料理も…載せられたら……
載せ…………ま……す…。
夫は今まで何もしない人でしたが
それは、最初からじゃありませんでした。
馴れ初めの記事を書いてから
時間が経ってしまいましたが、
(本当はすぐ書くつもりだったんだけど)
今度、新婚時代の話を何話か書きますね♪
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すくパラさんのしくじり育児の連載です。
第一、第三土曜日の更新予定です。
「息子の反抗期⑥」
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第二、第四金曜日の更新予定です。
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おつうじ屋さんの連載です。
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私は最近…というかここ1年くらい、
味噌汁で栄養を取ろうと
しています(笑)
味噌汁万歳!
NAPBIZというブログの
公式ブロガーのmomoさんが、
私の事をブログで紹介してくださいました♪
「おすすめブログ9選」という記事です♪
どうもありがとうございました!!
コメント
コメント一覧 (23)
でも昨日から
28歳の息子の入院に付き添ってますが
一昨日ブラックな会社を退職した長女が
今日は初めて夕食を作りました!
今まで私がいない時は大学生の次女が
作ってたんですよ。
いい機会だと思って頑張ってもらうことにしました。
apori3
が
しました
みんな いるのさ おふくろが~♪
はっ!!!(゜ロ゜ノ)ノ
ついつい 千昌夫の「味噌汁の詩」を
口ずさんでしまいました
この歌は ほとんどセリフですけどね(酷)
「母に捧げるバラード」もですが(もっと酷)
披露宴では祝辞もいいけど、友人代表で
セリフ的に「味噌汁の詩」を歌おうかな…
(妄想結婚式)
わかります わかります!
うちも、味噌汁で栄養をとってます!
ネギの青いところや根菜類の皮、
ちょい残ししたしめじ5本とかも
味噌汁に投入すれば、具だくさん栄養スープに!
なんとすばらしい日本人の知恵、
ブラボー!ハラショー!
(喜びかたは海外だ)
そーですよね、どうせ食べるなら
栄養のことまで考えたいですもんね~
うちも「豚肉は疲労回復によい!」
などと小ネタを挟みながら夕飯を食べてます
が
実際、自分で献立をたてるときに
栄養面も考えながら、ちゅーのがミソですね
(味噌汁だけに←飛び蹴り級だな)
ありがとうあぽりさん♪
「おすすめブログ9選」に選ばれるだけあります!
あぽりさんの
ポジションはピッチャーでしょうか!
(野球ベストナイン扱い)
いつもいつも冗談ばかりですみません
本当に感謝ばかりです
まだまだ楽しみにしておりますねねね♪
apori3
が
しました
とても素晴らしい連載でした!
「お母さん」の負担、まだまだ重たすぎますよね。
早いに越したことはないけれど、いつからだって、
あぽりさんのお家のように、協力しあえる家族が
増えればと願います。
具だくさんお味噌汁=神説に一票です!
これにごはんと納豆(“スペシャル納豆”なら尚更かな♪)
があれば、個人的にはもう充分( ´艸`)
apori3
が
しました
料理は毎日の事だから大変ですよね。
私の場合は具だくさん味噌汁に具だくさん炊き込みご飯で完了!なんて事もあります(;・∀・)
apori3
が
しました
こちらも、気持ちに余裕ができて、優しく接しられるし、一石二鳥!
うちの旦那は、気の聞くタイプじゃないから無理だな。言っても無理。
ちなみに昨日から息子さんの大学受験の話を読み返していて、来年度大学受験の息子、どーしよーと涙してます。
apori3
が
しました
春雨入れても合いました(笑)
(※春雨の袋に、味噌汁に入れても美味しいよって書いてあったので、入れてみました。)
apori3
が
しました
具材はいつも悩みのひとつ。参考までに、どんな具材使っているか知りたいです(*`・ω・)ゞ
apori3
が
しました
大好きです(⌒▽⌒)
きっと側にいてくださってますね♫
apori3
が
しました
私は北海道の 旭川の通販の味噌作りセット いとげんという所を利用してます。
是非ググってくださーい
apori3
が
しました
日本のお料理でお味噌汁って
本当にお役立ちメニューです~。
イタリアン食材のような、トマト&ズッキーニだって、
お味噌汁になっちゃうんです!!
(ズッキーニ、くせが少なくて最近気づいた万能食材。焼いても煮込んでも、色々使えて重宝)
それにしても、よい方向に家族を変えたあぽりさんってやっぱりすごい!
これから必要なことですもんね、家事・料理。
好き嫌い、得意不得意はあるかもしれませんが、
できて損はないですもん(^^)
あぽりさんのためでもあったでしょうが、
旦那様、お子様たちにとって、なによりのステップアップですよね(≧▽≦)
apori3
が
しました
やっぱりステキな家族だと思います!!
あぽさん家族に、読者も感謝(*´ω`*)
apori3
が
しました
お味噌汁最強ですよね!
私も困ったらお味噌汁になんでも入れてます♪♪
この間、キャベツがダメになってしまいそうでどうしようかと思ってたんですけど、あぽりさんの記事みて、キャベツ、にんじん、ツナで炒めたら美味しくて旦那さんも気に入ってくれました♪♪
たくさんできたので、残りはピザトーストに使ってみたいと思います♪♪
apori3
が
しました
専業主婦の方でも 体調崩したり 予定があって予定通りに出来なかったりしませんか?
仕事でなら 協力しあって完成を目指すのに家庭だと 誰かが…殆どの場合 おかーさんがやって 当たり前って 何か 不思議。
子供が 小さいうちは おかーさんが世話するのは当然ですが 火を使える年齢になったら お掃除や家事は協力するんじゃないんでしょうか?
apori3
が
しました
お互いを助け合う
簡単なようで難しいですよね
話し合う
これも家族だからと簡単に思えて
めんどくさかったり 億劫だったりします
きちんと向き合う
大事だなと感じました
そして
たくさん幸せ
いただいた気持ちになりました!!
素敵なお話
ありがとうございました!
apori3
が
しました
私は具を入れ過ぎて、みそ煮になってしまうことが
あります。
ただ母親が作ってくれたさつまいも入り味噌汁は
苦手でした(iДi)
apori3
が
しました
なによりも旦那さまが気付いてくれた、というところが素晴らしいですよね!
うちは私が夜中に仕事しながら寝落ちしていてもダンナはとっくに寝ちゃってるんで全く気付かれません(^_^;)
協力を仰ぐくらいなら自分で動いた方が早いし気楽!と思ってしまう私も悪いんですけど、娘たちも年頃になったことだしそろそろきちんと家事を仕込もうと思います。
思うだけで終わりそうですが…今年中にはなんとかやってみよう(><)
新婚話、楽しみにしてますね♪
apori3
が
しました
豚汁とか鍋料理とかも
apori3
が
しました
見習いたい…けれど簡単ではないですよね(^_^;)
具沢山の味噌汁は我が家もよく作ります!たまに食材不足でわかめと豆腐だけの味噌汁作ると大不評です。味噌汁以外に、コンソメスープにも野菜沢山入れてよく作ります。我が家の子供たちも具沢山汁物大好きです(o^^o)
apori3
が
しました
旦那様の「何とかしなければ!」と気付き、出来ることを探して行動に移す事が出来るってステキで素晴らしい事だと思います。
ウチなんて女がやって当たり前!自分は稼いでやってるんだから!!!の精神なんです。
お弁当が用意されてて当たり前!キッチンに来たらテーブルに食事の用意がされてて当たり前!玄関に靴が揃えてあって当たり前!湯船にお湯が張ってあって当たり前!と何もかも用意されてて当然と何十年もこのスタイルを崩すことなく過ごしている旦那がここに居ます(=_=)
私が外出していて不在であろうと食後の食器はテーブルの上に置きっぱなしが当たり前で私も帰宅するのが嫌になります( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
最近よく思うのが、私が先に逝ったらゴミ屋敷になるんだろうなぁ(๑ १д१)<それから気付いても遅いんだよ‼️と…
今からでも遅くはないかなぁ…どうせ言っても動かないでしょうが…
旦那教育をしなければ!!!
apori3
が
しました
10品目のもスクショさせていただきました。
私もお料理頑張りたいと思います。
apori3
が
しました
まー
作るのは私なんでウチでは今は具だくさん味噌汁が定番になりました。
apori3
が
しました
私も推します!
私は具沢山味噌汁派なんですが、主人は具は1種類のすかすか味噌汁が好きだったんですよ。(笑)
だけど、作るのは私なので自然に具だくさん味噌汁はウチのt
apori3
が
しました
始まり 家族で話し合い
乗り気じゃなかった子供達も
やる気になって 今では
みんなで食事作りを楽しんでいて
本当に素敵な家族だなぁと思います(⌒▽⌒)
1人だけが負担するのではなく
みんなで協力して分担する。
娘さんには 花嫁修業を兼ねていて
いいですよね(*^_^*)
素敵な話しを聞かせてくれて
ありがとうございます(⌒▽⌒)
apori3
が
しました