日常を書いている絵日記です！
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↓
家族のプロフィール
フォロー、コメント、リブログ、 大歓迎です！
報告もいりません♪
の続きです！
（※バドをやっている時は冬でも半袖です）
お互いに、素人なので
相手の打ちやすいように返せないから
左右に振る振る！
走りまわされて、
バドミントンってテニスと違い、
返ってくるのが早いので
めっちゃ早いラリーになるんですね。
すると……
夫が時間を計っていましたが
本当に3分でした！
救急車を呼ぶ羽目になりそうなくらい、
心拍上がりましたので
50代の方、ほどほどにしてくださいね(笑)
心拍が戻るまで休憩して
またラリーして…
を繰り返し、
自分の体力の無さに唖然としました。
筋肉痛もひどい！
三日くらい後遺症がありました(笑)
仕事にも支障が出たほど(￣▽￣;)
だけど翌週もまた行きました！
なぜか、もうコツを掴んでいました！
なんであんなに下手だったんだろう(笑)と
思うくらい、
普通に打ち合えるほどになりました♪
手首の使い方をマスターしたんですね(*^^*)
たった3週連続でやっただけなんですが、
1時間やっても平気で、
もう1時間やる？というくらいに
スタミナが付いていました。
筋肉痛も無し！
私が用事があって行けない時は
「行けないの？
」とがっかりするほど
夫も喜んできてくれるようになりました。
汗流したら気持ちいいんですよねー♪
しかも夫婦二人だと
好きな時間に行って
好きな時間に帰れるので
無理も無いですしね♪
最初の頃は張り切って
週一行ってましたが、
週末は忙しい時もたくさんあるので、
今はゆる～く月一くらいで
通っています。
夫と私の場合ですが、
ちょっと痩せますよ！
ちょっとですけど(笑)
ダイエット効果、になるか分からないけれど
体重が増えなくなりました。
夫はどんどん増えるタイプなのに
どんだけ食べても現状維持できています(*^^*)
（劇的に体重が減るわけではない）
前回のコメントで、
バドミントン経験者の方が何人もいらっしゃって、
やれる場所があったら是非やってみて下さい♪
週三でやっている方も！
うちは、あっちにもこっちにも体育館があるんですよね。
部活経験者は、
私よりも、きっと、もっと楽しめるはず！
いいなぁ～すごく上手なんだろうなぁ～
想像出来ます
来月テニスに行くんですが（2年ぶり）、
バドミントンで慣れると、
今度はテニスが出来なくなっていたりして！
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本当に死にそうになったので(笑)、
無理せずほどほどにしましょう！
夫も普段運動してないのに、
やっぱり男の人は基礎体力があるよね！
全然平気そうでした。
良い週末を過ごして下さいね☆
コメント
コメント一覧 (26)
apori3
が
しました
何かで見たか聞いたのですが、激しいスポーツ１位がバスケ(サッカーより小さいコートで五人でひっきりなしにずっと走っているから)で、２位がバドミントンなんだそうですよ☆
これも、テニスよりコートが狭いしすぐ返ってくるからですかね。
なのでバテて当たり前です(*^^*)
私はバスケ→ソフトボールとやってきましたがテニスがどうしても野球打ちになり、斜め上に飛ばすクセがあるのでコートに当たらずフェンスを超えてホームラン！みたいになってしまいます(しかもそっちの方がなんか嬉しい笑)
apori3
が
しました
夫婦で運動！
やはりちょっと運動しないとですね。
尊敬するわ、あぽりさん！
テニスも楽しみですね、
よかったら記事にしてくださいね♪
あたしは元バスケ部です。
若いときは仕事終わりでサークルでやってたけど、フェイドアウト。
なかなかです。
良いですねーバドミントンも。
めっちゃハードそうですが。
あー、バスケがしたくなりました。
スポッチャとか行きたい！あは！
人数がいるなー。笑笑
やはり１人ですぐに出来る水泳を再開しようかしら？
水着、サイズアウトで。汗汗
また買わないと行けません。笑
年をとるとお金かかるわー！！！笑
筋肉痛も治りにくいかも？！
apori3
が
しました
すごいなぁぁぁぁ～
まず、打つときの音が「パシュッ」て！
良いですねー ガットに当たってますねー
ﾀﾞﾆｴﾙの音は「カキーン」ですもんね、
バドミントンやっても。まるで野球ですわ
イチローに改名しようかしら
(↑いろんな意味でミートしてない)
実はﾀﾞﾆｴﾙ、
小中学生でバレーボールをやっておりまして
どんな競技をやっても、
回転レシーブのクセが出ますよよよ
(目標選手は中田久美さんでした)
そうですよね、年齢を重ねると
回転レシーブは危険なので、
お金を拾うときしかやらないようにします！
(人間が見えたな)
それはさておき、
身体を動かすのは気持ち良いですね♪
ワタシもあぽりさんたちみたいに、
体育館荒らしをしたいと思います！！
(荒らしてないわ)
ありがとう、あぽりさん！
先日、体重計に乗って
「5キロ減った♪」と喜んでいたら
体重計が壊れていました！(何の話だよ)
まだまだ楽しみにしておりますねねね♪
apori3
が
しました
夫婦で何かを一緒に、お互いに身体を動かしながら楽しめるものが、しかも一か月に一回だったとしても、続けていけてるって凄い事だと思いますし、素晴らしい事だと思いますよ～。
やはり何がしかに付けて、どちらかは面倒臭がることの方が多いでしょうしね！
楽しいからこそ、次にも行きやすいのでしょうし、時間も経つのが早く感じるでしょうしね～。
今現在の自分は、出来そうにもないですけどね～。
無理されない様にお過ごし下さいね～。
apori3
が
しました
わたしも前の職場の部活に交ぜてもらって
体育館を借りてやっていました。
本気でやっている小学生とはシャトルの音が違いましたけど、かなりの運動になっていました(笑)
旦那さんと一緒に楽しめるなんて、
手軽だし気楽だし羨ましい限りです！
apori3
が
しました
って言うほどしたことないですけどね
楽しんで下さい
apori3
が
しました
なので、あぽりさん本当にスゴイです。
一度コケて骨折し、家族に白い目で見られました。結局、夜中に骨がギシギシいって、寝られないのでやめましたぁ。
(T_T)
40代の今は卓球を楽しんでいます( ☆∀☆)
スポーツってホントにいいですよね。
apori3
が
しました
社会人になって初めてテニスを始めたら球の速さの違いに戸惑いました。
今はまた卓球してます♪
バトミントンはあまりした事ないけど、できないだろうなぁ笑
しかし本当…わたしもアラフィフ、体力ないし膝や腰が大変な事になります。
apori3
が
しました
横浜はあちこちに地区センターあったのにお隣藤沢に引っ越したら地区センターないんです！
図書館も微妙に遠いし横浜はいいなぁと再確認してるところです(笑)
それにしてもあぽりさん家は本当に仲良しですね♪
私も結婚5年目ですが10年後も20年後も仲良しでいたいです(^^)
apori3
が
しました
バドミントンいいですね！
私もやりたいなぁ。
かれこれ35年程前、中学の頃部活でやってました。
娘がこの度バド部に入ったので、家で少し打ってみましたが…
子供の頃の経験というのはスゴイです。
案外体が覚えてます。
テニスは遊びでしかしたことはないのでわかりませんが、バドのフットワークは反復横跳びの要領です 笑
走るというより、リズムのあるステップです。
因みにテニスをするとやはり手首のスナップが効いてしまいホームランです 笑
apori3
が
しました
今までずっと読み逃げしてましたが、バドミントンの話が出てきたので、がまんできなくてコメントしました(^^)
私はバドミントン歴1年ですが、元々運動音痴なのでへたっぴなんです。ちょっとやっただけでコツをつかむなんて、すごい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
他の方もおっしゃってますが、手首の怪我にはお気をつけください(>_<)
あぽり杯、いいなー 笑
apori3
が
しました
バドミントンなんですけど、どこか室内でやっているのですか？
私も旦那とたまにキャッチボールをグラウンドでするのですが、バドミントンもやりたくなりました！！
たと卓球もしたいです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
apori3
が
しました
私も全然体力ないので、３分持たないと思います。
でもうちはだんなさんが相手してくれないので、無理そうです（＾＾；
apori3
が
しました
でも体力なさすぎなんでもう少しゆる～いの
探そうと思います。
apori3
が
しました
わたしも参加したーい♪ヽ(´▽｀)/(笑)
バドの手首の使い方に慣れると
テニスでも同じ使い方しがちなので
くれぐれも手首痛めないように
気をつけて下さいね～
痛めたらバドもテニスも家事も仕事も
出来なくなっちゃいますから
apori3
が
しました
apori3
が
しました
心配なら、
ウェアからなりきりましょう！！
失礼しましたm(_ _)m
apori3
が
しました
やる人がいない！旦那は下手過ぎてラリーにならない。
そして、自分の体力がもつのか？
若い頃のつもりでやってアキレス腱切らないか？とか笑
不安要素も満載
apori3
が
しました
バドミントンやりたいな～。テニスも。バレーボールもバスケも。
体を動かしたいです。
高校の体育の授業、先生はすっごく怖い女の先生でしたが友だちとキャーキャーワーワー騒ぎながらみんなでやってたのが懐かしいな。
昔は家族でバドミントンやったけど去年肘の手術をしたから今はドクターストップ。
出来たとしてもきっと今の私の体力では間違いなく３分もたない…
でも大声出したいから『あぽり杯』開催希望！！
私は応援要因ってことでお願いします(笑)
apori3
が
しました
くれぐれもアキレス腱を切らないように
楽しんで下さいねw
apori3
が
しました
基礎打ちの練習したいです。
apori3
が
しました
切り替えが難しいですʅ（◞‿◟）ʃ
apori3
が
しました
あぽりさん行くってどこに？と青空バドミントン（というか田舎そだちなので、公園とか河川敷とかそこらへんで）しか頭に無くて、風が有るか無いかを気にして居ましたが、屋内だったら天候に左右されず（空調の風くらい？）いつでも出来ますね！
apori3
が
しました
apori3
が
しました
apori3
が
しました