昨日じゃなくて、
先月の、「おかあさんおかわり」
のコラムで書いた、カリフラワーの話。



その時に出てきた「ピクルス」の
作り方を聞かれたのですが、


手作りの液じゃなくて
申し訳ないけれど…


カルディで買ったこれ。


1907piku01


これを使ってます!



昔はね…
ピクルス液も手作り
していたのですよ…(遠い目)

今は手を抜く事に命を懸けているので

出来るだけ手間を減らします!


1907piku02


ビバ時短!




それで、先ほどの、

「ピクル酢」!

ネーミングも分かりやすくていいわね。

ネットでも売ってますね!


飯尾醸造 富士ピクル酢(360mL)
飯尾醸造 富士ピクル酢(360mL)



ジップロックに生野菜入れて、
この「ピクル酢」を、ジョボジョボと入れて
一晩冷蔵庫に入れておけば

出来上がり!


1907piku03


ほとんど手間がなーい!(*^▽^*)


しかも、良いお味でした!




カリフラワーですが、
私はカリフラワーを
「サッと茹でる派」なので、
サッと茹でて突っ込みます。
(生でもイケるらしい)


カリフラワーは、
あっという間に茹で上がるので
茹で過ぎると、
ぐちゃぐちゃになるので

本当に、サッと!

カリコリ歯ごたえがあるのが美味しい!

ちなみに、ブロッコリーも
固めに茹でる派です!



カリフラワー無しでも
全然オッケーなので!

きゅうりや大根やプチトマトや
パプリカなどなど
何でも漬けて
暑い夏を乗り切りましょう!


酢は、疲労回復、夏バテ予防、
脂肪減少(ダイエットに良い)、
血糖値の上昇も緩やかにしてくれて、
善玉菌も増やし、いい事だらけ。

積極的に取っていきたいですね♪




◆カルディ関連記事◆

このクッキーが売り切れていて
なかなか手に入らなくなってしまった!



紅茶にめちゃめちゃ合う!




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晴天は嬉しい!
今年の梅雨は長くて、
もやしになりそうでしたね。