ちょっとした悩みなんですが!
更年期だからだとは思うけれど…
6月の暑くなり始めの頃ですが、
曇りだったし、
それほど暑い日じゃなかったんですよ。
銀行と郵便局に回らないと
いけない日があって、
歩数にすると、3000歩くらい?
大した歩数じゃない。
着いた途端、汗が噴き出す!!
中は冷房が効いているのに、
私の汗は容赦なく流れ落ちる。
人と対面で話す時、
恥ずかしいんですよ…。
タオルで拭きながら
話すと言う…。
去年の夏、手術の為に使用していた薬の
副作用で、
ホットフラッシュがありました。↓
この時は、
何もしてなくても急に汗が出る、
という症状だったけれど、
冬には落ち着いていました。
(暑がってはいたけれど)
それがこの夏、再び…
今年の症状は、去年と違って、
何もしてなければ汗は出ないけど、
ちょっと動くと!
10分くらい歩いて止まった後!
汗が止まらなくなるんです。
こりゃ、人に会う時はまずい!
少し遠くへ行かなければ
いけなかった時、
そしてその日は、何人かの人と
対面で話す日。
対策として、
汗ふきシートぉ~~!
(ドラえもん風に)
冷えるタイプのを使う事にしました。
私が使ってるのはこれ↓
拭いたら身体が冷える!
その後しばらく汗をかかない。
一枚で全身使えて、
いい香りもします♪
(香りが苦手な方はたぶん
無香のタイプもある)
これが対策になるのかどうか
分からないけれど、
吹き出す汗をどうにかしたい!
今まで、仕事の時しか使ってなかった
のですが、
今年から、日々使って行こうと思います。
これで拭いた後、冷房や風に当たると
寒いです(笑)
まだ、暑さがほんの序の口の時に
こんなにひどかったので、
夏本番が思いやられる…。
来週梅雨明け?
あぁ…。
夏よ、
お手柔らかにお願いいたします(-_-)
コロナもですが、
熱中症にも気を付けましょうね!
◆暑さ関連記事◆
この時も暑がっていましたが、
冬には落ち着いていました。
更年期じゃなくても暑さには弱い。
この日も暑くて顔が溶けている…。
昔は、寒さに弱かったけど、
今は寒さには強くなっているよ!(笑)
------------------
------------------
恐れ入りますが、こちらをポチっと
よろしくお願いいたします♪
1回押すだけで大丈夫です!
絵日記ランキング
もうすぐ4連休ですが、
夫が有休くっつけて先週末から
今週末まで9連休なんですよー!
9!連!休!
ものすごくブログが書きにくい!
子育て編書くと言いながら
なかなか書かないけど、
時間が無いんだなー…と
思ってください(;´∀`)
コメント
コメント一覧 (51)
apori3
がしました
あと、出かける時に凍らせたミニゼリー持っていきます。口に含むと涼しくなりますし、氷より持ちがいいので。
出かける前はシャワーしてひんやりするクールジェル使います。
あれこれ対策するけど、もうどうしようもない時もありますよねー。
apori3
がしました
汗だくで顔が溶けますよね😭
動くだけで、汗だくで。
出かける時はハンディ扇風機とタオルなど持ち歩いてます、
同じ汗ふきシート('A`)人('A`)ナカーマ←٩(°̀ᗝ°́)وやめろw
色んなの使っては為してます😅
apori3
がしました
若い時はそれほど汗をかく方ではなかったのですが、今は食事をしただけで汗だく💦熱い汁物を食べれば頭から汗がドックドク吹き出てきます😭
恥ずかしいですよね…。
apori3
がしました
特にもうこの時期は引くほど汗かいています(゚o゚;;
そんな母の対策は早め早めの行動!!
待ち合わせも美容室もとにかく早めに近くに行き、近くのベンチなんかにすわってクールダウン。そうしないと汗が止まらなくて大変なんだそうです。
あぽりさんはここまでではないかと思いますが、よかったら参考にしてくださいね(^^)
apori3
がしました
昨日、今日と夏を感じる日差しと暑さでした。すでに夏バテ気味?
冷凍庫にパリパリバー常備してます。
apori3
がしました
すごくオススメです!
脇とか首に塗ると
熱さまシート貼ってるみたいに冷たくなって
汗がおさまります。
ロフトに売ってますよ(^^)!
シートよりもささっと濡れるしゴミも出ないので
お外でも使いやすいです^_^
apori3
がしました
血行がいいんだね😅
なんて人からは言われますが
同じように外出時は本当に恥ずかしい💧
汗ふきシート!
使ったことないけど今度買ってみます!
そうか、それがあったか!
特に自転車乗った後の汗は
かなりなものです💦
今年から息子も自転車通学になったので
息子に買ってあげようと見てましたが
他人事じゃなかった💦
私こそ必要だわ!
おすすめ情報ありがとうございます!
apori3
がしました
ちょっと動いたら、すぐ襟足の髪の毛がビショビショになるくらい汗かきます。
極端に言えば、朝起きて、着替えただけでも💦
ギャッツビーの汗ふきシート良いですよねー、
寒くて(^.^)
高校生の娘も愛用してます。
apori3
がしました
メントールとハッカの成分が入っていて、拭いた後しばらくスースー感が持続して気持ちいいですよ(*^^*)
apori3
がしました
あぽりさんのブログ&インスタは、納得できることや参考になることがとても多くて、ファンになりました(*^^*)
私もお歳が近いので、ホットフラッシュわかります!
明らかに先週までの自分と違う汗のかき方なので、どうしたものか困ってました。
清涼感のある汗ふきシートで乗り切ります!!
更新、毎日楽しみにしてますー♪
apori3
がしました
apori3
がしました
今は他人事ですけど、我が母ということは私も将来ああなるの…?(((°ω°`)))と今から震えてます。笑
メントールタイプの汗拭きシートやシャツクールミストとかいいですよね!
私もお気に入りだったんですが、ラジオでお医者様が話していましたが、メントールは実際には冷えていないにも関わらず、身体が『涼しくなった』と誤解して汗を一時的に抑えてしまうため、熱が体内に篭りやすく熱中症の危険度が一段と増してしまうそうです。
冷房の効いた室内に入る直前等なら効果的ですが、屋外に出っ放しの時の使用には注意が必要とのことでした…
お互い気をつけましょうね!💦
apori3
がしました
思わずコメントしちゃいました!!笑
メンズ物の方が大きいし使い勝手、良いですよね!
仕事の合間や汗かいたなって時に、とても重宝してます♪
梅雨のジメジメ暑さも嫌だけど、夏のジリジリ暑さも参っちゃいます。。
今、病気治療中で免疫力かなり落ちているのでこれからの夏本番にびびってます!!笑
お互い体調気をつけて夏を乗り切りましょうね!!
apori3
がしました
ほんとに、ポタポタ汗が噴き出すので恥ずかしいです。
更年期も入ってきてるのか一人暑くてしかたありません。
汗拭きシートもこまめにしていますが、拭いたあとから汗が・・・
今年はベビーパウダーの固形のやつを首にぬるようにしたらべたつきがましなようです。
携帯扇風機が欲しいです。
apori3
がしました
apori3
がしました
命の母 うちの奥さまはきいたみたいです
適度な運動 うちの奥さまは毎晩40分くらい散歩するようになって効いたみたいです
アキュスコープでヘッドバンド
これがないと生きていけないと言う患者さんもいるみたいです。接骨院で扱いがあるところがあります
apori3
がしました
脇汗パッドは脇汗かき過ぎて剥がれ落ちてしまうし、眉毛は汗が目に入らない為にあるんだなと思ってしまうくらい頭皮からの汗が半端ないし、脇は真冬でもしっとりしているし、スーパーでレジ袋に商品を入れる時は設置されてるお絞り等は使用せず自分の顔から出てる汗で開けれるし(今はないですけどね💦)黒いTシャツは塩吹いて跡が残るし😑笑
なのに冷房の寒さには弱いのです😅💦
apori3
がしました
50代って暑さが苦手なお年頃ですよねー💦
私は夏、外を歩くときにはコットンのストールに2個保冷剤を挟み込み、頸動脈辺りに当てています。
脇の下や鼠蹊部、頸動脈を冷やすと体温が下がる?涼しく感じる?と聞いたことがあります。
脇の下や鼠蹊部は冷やしにくいですが、頸動脈ならストールを巻けるし、首の日焼けも防げるし、暑いのにストールでオシャレしてるみたいだし、一石三鳥です。
1時間くらいで溶けてしまうけど、目的地までは持つので充分です。
止まった時の汗の量が全然違いますよ😊
apori3
がしました
脱水ぎみになりやすいので、塩気と水分補給忘れずにしていきましょうね😃
体調崩さないように乗りきりましょう✨
apori3
がしました
apori3
がしました
apori3
がしました
荒れ地の魔女を思い出しました。
apori3
がしました
私なんて何もしてなくても突然カーッと体が火照りだし頭から汗が流れてきます💦
冬は寒さ知らずで良かった?けれど笑
1人で汗だくなのでそんなに暑い?とよく言われます‥
いつまで続くのやら
apori3
がしました
一枚普通に拭き2枚目で更に拭くと凍えるくらいでした。
でもそれぐらいしないと暑くてしょうがない。
apori3
がしました
職業柄 マスク フェイスシールド装着何で
もうもう辛くて
お仲間がいるんだと
少し勇気づけられました
駅や電車内 お店や。。。恥ずかしくて恥ずかしくてでしたが
頑張って乗り越えます
apori3
がしました
いつも楽しく読ませていただいてました
。。。おそく同年代
ちょっと動いてもああ汗だく☀😵💦汗だくだくう
職業柄
apori3
がしました
汗拭きにノーマルのを使うだけでもさっぱりするから、使うの楽しみ♪♪♪
雨ばかりの梅雨も洗濯物が乾かなくて嫌だったけど、夜は冷房無くても寝過ごしやすかった(*´▽`*)
猛暑に比べたら、梅雨の方が良いかも(≧∇≦)
夏をすっ飛ばして秋になってほしいな~^^
仕事場の厨房に冷房が無いので夏は地獄です・・・
汗かく分水分補給大事ですね(*^▽^*)
apori3
がしました
私も汗拭きシートのクールは手放せません。
梅雨が明けたら、さらに地獄な暑さがやってくると思うと、今から憂鬱です😩
apori3
がしました
すでに使用されてるかもしれませんが、衣類にスプレーする冷感スプレーもおすすめですよ!わたしはアイスノン シャツミストというものキャミにスプレーして朝出かけますが、エアコン効いてる部屋に入ると本領発揮します。持続時間が少し短いですが、あるのとないのとじゃ前前違うのでよかったぜひ!
apori3
がしました
apori3
がしました
apori3
がしました
かくいう私もだくだく汗をかくので、美容院で1人だけ扇風機を設置していただきました…恥
首から上に汗をかくのは運動不足らしいので、運動したいと思います!
apori3
がしました
ぬらすとひんやりするタオルなんかありますし、
保冷剤をタオルの中に入れてクビにつけてとか。
暑いのは車を使うにも本当に大変。
ハンドルやシートベルトで火傷しそう。
ホント温度差は気をつけなくちゃ。
外は少しでも涼しく過ごさないと、ひんやりな建物の中ではその温度差がきついかなあ。
なんて思いますがいかがですか?
apori3
がしました
更年期が始まったみたいで、汗の量半端ねえっす。
apori3
がしました
汗 分かります!
止まると 汗が ぶわぁ~~~~~って
タオルハンカチが 手離せないです!
apori3
がしました
35なんですが更年期?と思っちゃったりするくらい汗が止まりません。
マスクしてるせい?余計に出てる気がします😭
ギャッツビー試してみます!!
apori3
がしました
今のように湿気が多くて中途半端な気温の日の方が真夏のカラッとした暑さの日よりも大量に発汗しますよね。
周囲は涼しげな顔をしてる(ように見える)から、焦りで余計に…。
なるべく快適に、これからの季節を乗り越えたいものですね。
apori3
がしました
私もこの時期は汗拭きシート活用しています。
アルコール過敏気味で荒れやすいのですが、汗を掻きっぱなしも結局かぶれますし、汗でかぶれるのが良いかシートでかぶれるのが良いかの違いなんですよね。
ただ顔とボディ用は分けています(^^;
apori3
がしました
工場で働いていて、ほぼ屋根があるだけの感じの中を歩くのでビッチャビチャです笑
熱中症に気をつけなきゃですが仕事場はみんな汗かいてるのでいいんです。
自宅から駅について電車に乗ったら汗がダーーーですよ。恥ずかしいったら!
apori3
がしました
この気温差と年齢と女性の部分を手術とか
した方とかは自律神経が乱れて温度調整が
きかないんですよね~( ̄▽ ̄;)
私もあぽりさんぐらいかちょっと年上ですが
更年期がちょっとあるので
この気温差は自律神経が乱れてこまりますね
変な汗はでるはお腹がピーなるはで
今は時期は体調くずしますね(;´д`)
高麗美人飲みだしてだいぶんいいです
女の人は、この更年期はやっかいですね
いつも元気なあぽりさんは更年期でも
とても元気なので読んでいて元気がもらえます
(^.^)
これからもっと暑くなるので無理されないように
色んな体験話し楽しみにしてます(*^^*)
apori3
がしました
あぽりさんと同世代の者ですが、その気持ち凄くわかります😭私もホットフラッシュにやられております😭
しかも今年はマスク必須ですから、辛いですよね😭
私は扇子と、水に濡らすと冷たくなるタオルみたいな物を少し凍らせてもち歩き、首の後ろを冷やしたりしています
🥶熱中症にも気をつけてくださいね😊
apori3
がしました
駅まで5分ほど歩いただけなのにホームで脇から汗が流れ落ちた時はびっくりしました!汗染みなんてできたことがなかったのにこれからは気をつけなきゃ。
で、私も汗拭きシートを使っているのですが、胸元をゴシゴシ拭いていたらマラセチア毛包炎になってしまいものすごいぶつぶつに!あまり擦らずそっと拭くように皮膚科で言われました。
あぽりさんも気をつけてくださいね。
apori3
がしました
汗かきには辛い夏がやってきましたよ
特に今年は マスク! まさかの真夏のマスクです
もう湿気と暑さとマスクとコロナ恐怖 四十苦ではないですかー
私も更年期は落ち着いてきたのに まだ汗だくとの戦いは続いています
お勧めの冷んやりマスクとかまたご紹介してもらえたら嬉しいです
いつも忙しい中のブログ更新ありがとうございます
apori3
がしました
ここ数年あぽりさんと全く同じ商品を愛用してます❤️
apori3
がしました
今日は暑かったですね!
晴れたのは嬉しいけど暑いのは勘弁して欲しい…
私はホットフラッシュはまだ未経験ですが数年前から物凄い汗っかきになりました。
ちょっと動くと全身から吹き出します。
ギャッツビーはボディペーパーとスプレー(氷冷タイプ)を常備していて寝起きもボディペーパーでさっぱりしてから着替えます。
因みに私はアイスシトラス派(*^^*)
apori3
がしました
私は体温調整が難しいので汗をかかない
冷房が強いと寒いんでいつもジージャンを
羽織るのです。
しかしきょうは失敗したんです
こういう日に限って冷房が効いてません。
冷やし過ぎもどうかと思うんですが
適度に冷やして欲しいですね。
暑いのは強いですが私みたいなタイプは
気をつけておかないと熱中症になります
熱がこもるんで。
汗をかかないのもちょっと困るんです
apori3
がしました
私もものすごい汗で、止まらない止まらない。
タオルは1枚では足りません。
ずっと首にタオル巻いて仕事(インストラクター)しています。
髪から汗がしたたり落ちます。
いつかパソコンを壊しそうです。
氷冷!ギャッツビー使ってみます。
apori3
がしました
とよく聞かれます。
汗ふきシートも使用すると肌が荒れたりするので
中々あうのがありません。
こまめに汗を拭いて扇子で仰ぐぐらいしかできません(泣)
apori3
がしました
それ結構アルコール?でむせてしまうんですけど、
乾かずすみずみまで拭けていいんですよね〜笑
私は汗でかぶれてしまうので困ってますが、
明らかにたくさん汗が出るのは大変ですよね
ホントはマスクどころじゃないですよね、、、汗
apori3
がしました