今日は、月2回連載中の
毎日が発見ネットの更新日です。
一人暮らしの母を、
通いで介護している、
日々の暮らしの事を書いています。
続きは、こちらから読んで下さい。
上には上がいる(笑)
あまり太ると心配だけど、
健康な証拠でもありますよね。
◆太った関連記事◆
母はこの時も太ったけれど、
今はさらに増えている！
私も人の事は言えない。
まだ全然痩せない。
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母はこの春、全く外に出ていなくて、
夏は暑くて外に出ていなくて。
活動量が明らかに少ない！
昨日の「離婚を勧める女」にも
コメントありがとうございました！
道連れにしようと思っていたんですかね！
仲間が欲しかったのかな！
たまたま夫婦関係がその時に
うまく行ってない人だと
洗脳されてしまうかもしれない！
こういう人に出会っても
早まらないでね！
コメント
コメント一覧 (17)
apori3
が
しました
ウォーキングマシンは使った事ないので分かりませんが、ちょこちょこ体操などされるのは
良いと思います！！
それにしても、転がるほうが早いってユーモアある考えでさすがです(*≧з≦)
お母様の自虐ネタも笑いに変えられるセンスが大好きです(*^▽^*)
apori3
が
しました
そうですよね、
自粛中は活動が制約されるから
体重増もやむなし
自分も先日、美容院にいって
マイフェイスを鏡で見たらパンパンで！
アフロにしてもらおうかと思っちゃいましたよ
(目の錯覚を利用する作戦)
なるほど、ウォーキングマシン！
たしかに皆さんがおっしゃっているように
サイクリングマシンの方が安心かも
しれませんね～
座ってできるので
転倒の心配も少ないですし
背もたれがあれば尚安心だと思います
ワタシもサイクリングマシンが欲しいですが
エアーでやってみようかな♪
(ほぼコサックダンスだろ)
ありがとう、あぽりさん！
めっきり寒くなってきましたね
ご自愛くださいませ！
まだまだよろしくお願いいたしますねねね～
apori3
が
しました
80代の祖母が言っていたのですが、食が細くなって痩せてしまい貧相なので太りたいけれど、高齢になると太るのも難しい、昔はブクブク太れたのに…と言っていました。太れるということはお母様は元気な証拠だと思います😊
apori3
が
しました
欲しい欲しいと 思ってます。
最近は 素晴らしい機能のが 有るのではないでしょーか？
色々試してみて お母様に 合った 健康器具が 見つかると良いですねっ♡
＊私事ですが… 大昔 場所取らない スリムな ランニングマシーン買ってやってましたが…すぐに 飽きて やらなくなりました。
その他 自転車こぎみたいなのや ぶら下がるのや…ステッパ？って言うのか 左右の足でギコギコするやつとか…その他色々全部すぐにやらなくなりました😓
最初は やる気満々でやるのですが すぐに やらなくなる…何故か 私の知り合いなど 皆 同じ事言ってマス。…意志が弱いのか、家で一人でやり続けるのが 面白くないからか？ 家で一人で続けるコツを知りたいです。
apori3
が
しました
あぽりさんのいる時に使うようにすればいいけどお母さま一人の時に使うのは心配もあるような。。
でなければ電動でないシンプルな物で試すのもいいかも。
乗るだけで全身ぶるぶる振動で痩せる！なんてのもあるけど人によっては頭がクラクラして倒れそうになったとも聞くので座った姿勢で出来る腹筋マシーンとかチューブや軽いダンベルを使う運動とかどうでしょう？
食事を減らせと言うのも切ないですものね😥
apori3
が
しました
元々は足腰の悪いお年寄りのトレーニング用に開発されてたらしいです。歩かなくても乗ってるだけでいいし、ウォーキングマシンよりもコンパクト！難点は売ってないこと(笑)
apori3
が
しました
apori3
が
しました
いきなり大きなマシーンはハードルが高そうなので…
その場で足踏みできるステッパーなどはいかがでしょう？
座ってできるタイプもあるみたいです。
母娘で健康的なダイエット、成功しますように♪
apori3
が
しました
ウォーキングマシーンよりエアロバイクのほうが負荷も選べて転倒の恐れもないかなーと思いました！
どちらにしろ高そうですが…(•̀ω•́;)
ぐうたらしてしまっている自分も見習わなければ…！
apori3
が
しました
これも乗り降りは気を付けた方がいいかもですが…
apori3
が
しました
近くに見守る人がいないとケガや膝を痛めてしまう可能性があるので、ウォーキングマシーンは高齢の方には少し危ないかもしれません(^o^;)
フィットネスバイクの方が安全なのでコンパクトなものが家にあると使いやすいのかなと思います。
私も太ったので運動したいです(>_<)
apori3
が
しました
私の母もまったくいっしょです!!
146cmぐらいで5kg太ってただいま53㎏だそうで本当にまん丸です笑
あんな母見たことない！
やはりコロナ禍と夏の猛暑でほとんど外出せずの結果です…。
どうやったら痩せるの？ってさかんに聞いてきますが76歳にダイエットは勧めていません。
幸せで元気ならそれでいいのかな～と思ってます。
そんなことより自分のダイエット頑張ります!!
アラフィフ、本当に痩せませんね笑
3㎏痩せてぴたっと止まりました。
あと5kgはがんばるぞー!!
お互いに頑張りましょう！
apori3
が
しました
apori3
が
しました
ダンナの祖母が生前、室内でウォーキングマシンを使ってましたよ。
ゆっくりしか動かないタイプ？だったのかとてもシンプルなものでした。
20年近く前のものだったからかもしれませんが…
apori3
が
しました
ウォーキングマシン、シンプルなものとかいろいろあると思います。ただ、設定に気をつけないと、速すぎてついていけないとかは、怪我のもとになるので、このスイッチはいじっちゃダメとか、前もって設定しておくのはどうでしょうか？足が悪いなら、自転車のほうがいいかも？膝の負担が少なくなるかな？あくまでも、素人の意見です。
apori3
が
しました
お母さんの痩せようと思う女心見習わなければ・・・。
最近はどうでもいっか‼なんてつい思ってしまいます。
apori3
が
しました