夫と、大学1年生の娘と、
社会人2年目の息子(一人暮らし中)
がいます。

昨日に続き、
また身体の事なのですが!


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その、夜目がきかないという記事は、
こちらなんですが↓



夜、見えにくくなるのは
病気のこともあるとか。

眼科医にお勤めの方数名から、
「病院へ行って下さい」と
言われ、

そ、そうなの…?

と思い、眼科へ行ってみました。

夜盲症とか、病気じゃないにしても、
健康診断とか乳がん検診も
5年くらい行っていなかったと
以前書きましたが、

眼科も行っていない。



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ちょうど、花粉の時期だったので
目も痒くてひどかったし、

長い間痙攣しているのも
気になっていたので、
ちょうどいい機会でした!

ありがとうございます!


5年ぶりの眼科で。


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これでもか!

というくらい、あらゆる検査を
されました。


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パソコンやスマホを使う
お仕事をされていませんか?

と聞かれ、

エスパーかな!(゚Д゚;)

と思ったけど、
こんなに疲れ目だったら
分かるのかな(笑)


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目の疲れによる痙攣だとか!

ひどい人は、一日中痙攣していて
目をあける事もできなくなるらしいので、
そうなると、
注射を打つと言われました( ̄▽ ̄;)
(こ…こわいっ!)

対策を教えてもらったので
シェアしますね!

私と同業者の方も是非!


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目のくぼみを、押すように
マッサージをする。
(こすっちゃいけない)

ぎゅーーーと閉じて、
パッと開く!
これを何度か繰り返す。

ホットタオルで目を温める。



あとは、

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仕事の合間に
これらをやって下さい、と
言われました。


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仕事じゃなくても、
パソコンやスマホを酷使している
人は、
やってみて下さいね♪



瞬きも意識してすると
いいのですが、
ついつい、集中しちゃうのよね…。
パソコンやスマホを使うと、
本人が思っているよりも、
瞬きしていないらしいです。


しばらく気を付けて
やっていたのですが、
そしたら、痙攣治りました!


その後、集中し過ぎると
また痙攣するので、
やっぱり目の筋肉が凝り固まって
いるのかもしれません。


花粉症の薬もくれて、
ドライアイの薬もくれて、
あともう一個何かの薬をくれて(おい)、

3種類も目薬いれるの大変だけど!

めんどくさくて忘れちゃうことも
あったけど!

きちんと検査して、
異常が無いことが分かったので
行って良かったです(*^^*)

心配して下さった方、
ありがとうございます!




◆関連記事3選◆

目の検査は、健康診断の時に
やっていたので、
必然的に5年ぶりになってしまった。


乳がん検診も5年ぶりにやった。


来年の花粉症の時は眼科へ行こうかな…。
(市販薬を使っていた)



○●○●○●○●○

昨日の「高血圧を指摘されて血圧計を購入
にもコメントありがとうございました!

やさしおなんて塩があるんですね!
エゴマ油も効果ありそう!
(薬飲んでいる人はダメらしい)
色々な情報をありがとうございます!
それから、ラーメンは危険ですよね。
母も高血圧なんですが、
ラーメン大好きなんですよね。
もちろん、夫も。
気を付けてもらおうと思います!



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