夫と、大学1年生の娘と、
社会人2年目の息子(一人暮らし中)
がいます。

プロフィールはこちら。 



2111suku01

放っておくと座りっぱなしになるので、
1~2時間に1回は立ち上がって、
何かしらの運動をしています。

その一つの、スクワット。


2111suku02

息子がいた時の事。


2111suku03


2111suku04


2111suku05


2111suku06


2111suku07


私のスクワットは、スクワットと違うと
指摘されたのですが、

この、あぽり風スクワットも
やり続けると
きっついんですよ!

血栓予防ということで、
これでもいいか、と。


本当は、きちんとしたスクワットを
した方が
鍛えられるんでしょうね。


息子に、
「あぽり風」って頭につけたら
何でもアリだな、って
言われました( ゚∀゚ )



◆息子関連記事◆

かーさんはいつもウザい。


すっかり車生活みたいです。


可愛いと言ってくれ。



○●○●○●○●○

朝晩と、昼間の気温の差
にコメントありがとうございました。

私も家族で、
私だけが暑がっているので
お仲間がたくさんいて嬉しいです!
以前何かの記事のコメントで、
「半袖のヒートテックが活躍する」
と何人かの人が書いてくれていて、
今年は半袖のヒートテック
買おうと思っています!
私みたいな人には重宝しそう。
ありがとうございます♪

------------------


2020aaabana-01

2020aaabana-02


------------------

恐れ入りますが、こちらをポチっと
よろしくお願いいたします♪
1回押すだけで大丈夫です!

絵日記ランキング