夫と、大学2年生の娘と、
社会人の息子(一人暮らし中)
がいます。

プロフィールはこちら。 



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5時半に起きるようになったのは
去年からなので、
その前は、7時起きの生活をしていました。

昔の私は、朝がとても弱く、
7時でも早いと思っていて、
目覚ましをかけずに眠れる
金曜や土曜の夜が楽しみでした。


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夜のお楽しみは読書だけではなく、
昼間外で働いていた時は
夜にブログを書いていたし、
お酒飲んだり、
録画しているドラマを見たり、

誰にも邪魔されない時間で
楽しかったんですよね。


朝寝坊できるって、幸せですよね♪


ところが。



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朝寝坊できなくなってしまったの。



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せっかく寝られる日に
5時に起きてしまうというのが、
なぜか損をしている気分になって
しまって！

自然と目が覚めているのだから
何も損はしていないのに、
（むしろ得だよ！）

なぜこんなに
損をしている気分になるのか。


私の中の、睡眠の常識が、
7時間～8時間と思い込んでいて、
それより短いから

「もっと寝たかったのに
こんなに早く起きてしまって！」

と思ってしまっていたんだろうな。


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色んな時間に寝て試してみたけれど、

必ず6時間後に起きる。

こんなにきっちり起きることあるー？？
と思うくらい、
きっちりだ。


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スッキリ目覚めてしまうので、
二度寝も出来なくて、
そのまま元気に起きて稼働しています。

早起きの利点は、
（家に一日中いる時）
14時くらいには、
家事も仕事も全部終わっている事。
気持ち的にものすごく楽。

難点は、
夜21時頃には深夜のような気分になるので
遊びに行った時がきつい。

そうして万が一22時なんて時間に
寝てしまった日にゃ、
4時に目覚めるのだ。

全く損はしていないけれど、
4時はイヤーーー！と叫ぶ私がいる。

早く寝すぎてもいけない。


私は昔、本当に朝が苦手で、
起きるのが苦痛で苦痛でたまらなかった。
まさかこんなに早起きをする日が
来るなんて。

（年寄りなのか）


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昔、起きるのが大変だった頃、
こうして、起きたい時間の数字だけ
枕を叩くと、

不思議な事にその時間に目が覚めるんです。

遅刻したくない、
明日は大事な日、
なんて日に、
よくやっていました。
（毎日はめんどうでやっていなかった）

私の場合ですが、
やった日はほぼ100%起きてました。

おまじないみたいな事なので、
信じ過ぎないで
目覚ましと併用して
起きたい日に試してみてね♪




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カフェイン気を付けよう。



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「鼻にもチーク」に
コメントありがとうございました。

鼻チークって私の若い頃から
あったんですね？
知らなかった！
若いと、陶器みたいな肌をしているから
どんな風にチークを入れても
映えるのよね。
あごチークは、あまり違和感もなく
取り入れやすいかもしれない。

娘達はランチでマスクを取るから
マスク生活でも全部メイクするんですって。

それにしても、暑くなってくると
マスク辛いですね！
皆様も、熱中症にお気を付けください。



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