夫と、大学2年生の娘と、
社会人の息子(一人暮らし中)
がいます。

プロフィールはこちら。 



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ウォーキングに誘ってみました。


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もうね、全然ペースが違うの!



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長く走れない私は、

3分走って、3分歩いて、
また3分走って、3分歩いて…
を繰り返しているのですが、

娘と一緒だと、
全部、普通にジョギングですのよ!

「走るよ」なんて
言わなければ良かった…。



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と、20分も走ってしまった!

最後の方は、心臓止まるかと
思いました(-_-)


夜とはいえ、暑くて暑くて、
二人とも滝のように汗を
流していました。


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きっちりと、一日遅れで
筋肉痛が来ました。

筋肉痛になるまで走ったの、
久しぶりです!

走っている時はしんどかったけれど、
翌日、身体が軽かったので
しばらく二人で走ってみようか、
と言っています。

まだ2日しか走っていないけれど。

ずっと続けられるか
分からないけれど。

3日でやめたらごめんなさい。


この間まで、
月がとても綺麗で、
夜空を見ながら走るのは
とても気持ち良かったです!




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◆ウォーキング関連記事◆

今も坂を見ると走りたくなります!


先輩達を見習わないと!


夫はドラクエウォーク。



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コロナ陽性者になった時の話」に
コメントありがとうございました。

たくさんの、経験者の方からのコメント、
参考になる方が大勢いらっしゃる事でしょう!
どうもありがとうございました!

2回目、短期間で感染している方も
いるのですね。
こんなに感染力が強いと
回避するのが難しいので、
免疫力を下げないのが一番の防御に
なるのかもしれません。
でも免疫力って見えないから、
まずは寝る事ですかね!
私は寝不足すると、風邪も引くし、
ヘルペスにはなるし、
憩室炎にはなるし、
色んな病気を呼び込むので
気を付けたいと思います…。
療養中の方は、お大事にしてください!

身バレ防止の為、
時間が経ってから書かせて頂きました。
長く休むので目立つんですよね(;´∀`)

私への優しいコメントを
とても感謝いたします。




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