夫と、大学4年生の娘と、
社会人の息子(一人暮らし中)
がいます。
プロフィールはこちら。
去年の夏から始めたポケモンスリープ
8時間半で100点ということは
世の中的には8時間半が推奨という事なのかな。
年取ると眠れないんですよね。
6時間で勝手に起きちゃう。
たぶん眠るにも体力がいるから
若い時はいくらでも眠れるけれど
だんだんと眠りが浅くなるのでしょうね。
40代までは夜更かしばかりしていたけれど
何なら「寝るのがもったいない!」
なんて思って起きていた事もありましたが
50代から睡眠を大切にするようになりました。
(たまに夜更かしするけど)
私がやっているゲームアプリは
モンハンとポケモンスリープの二つです。
モンハンは、夫がやってなかったら
私もとっくにやめていただろうし、
ポケモンは、娘がやってなかったら
途中でやめていただろうし、
誰かとやると続きますね!
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◆睡眠関連記事◆
6時間で充分な身体になってしまった
楽しそうで何より
春は眠かったー!
来年も眠いかな!
○●○●○●○●○
昨日の記事にコメント
ありがとうございました。
粟の穂が嫌いな鳥に私も出会った事が
ありませんが
オカメインコは臆病なので
最初にこの大きな餌を見ると
驚いて嫌になるかもしれませんね!
ほっぺは小松菜が大好きですが
あの葉っぱのままあげると
今でも驚いて食べません。
(小さくすると食べる)
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コメント
コメント一覧 (21)
apori3
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apori3
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ただその前から別の睡眠アプリを使っているので、新たに入れなくても…と思ってました💦
しかも毎晩、隣に夫が寝ていて、怪獣でもいるかのようなイビキを拾っちゃうので、私の正確なデータは取れません笑
出張で泊まりの時は正確に計測してくれるんですけどね😊
apori3
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料理のコンプ凄いですね。
いつもおまかせしてます。
私は睡眠時間が、9時間とか10時間とか寝てるので100点が多いです。
未だに、ゆめのかけらの使い方がわかりません😂
apori3
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毎日家事に加え、野菜多めの食事、風呂にゆっくりしっかり入って、1万歩以上歩いてストレッチとかもしてるからかな
apori3
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アプリをインストールして、いそいそと寝ました。
二晩チャレンジしました
スマホ加熱で動作停止してました。
二晩とも計測失敗でした。
スマホ加熱しない方法あるんでしょうか?
バックグラウンドで他に動作してるアプリとかないのに、ショックでした。
安い機体だからでしょうか?
底辺価格とはいえ、あやしいメーカーとかではなく、名の通ったGalaxyなのに。。。
みなさんいいなー。
apori3
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現在、コーヒーを使う料理以外はコンプリート、更に今コーヒーを貯めながらコンプリートを狙ってます(笑)
私は大学生の息子と一緒に楽しんでいるのですが、毎朝ポケモンスリープの寝顔の話で盛り上がれるのが嬉しいです(笑)
apori3
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私は40代に入りましたが、子供たちがまだ小さく寝かしつけが必要なので、そこで一緒に寝てだいぶ早寝です。
昨日は19時半に寝て4時起き…早いけど8時間半は寝てますね!笑
それからネットサーフィンしてトイレ我慢できなくなったら起きます…
夫が6時半頃出勤するのと、平日は子供のお弁当作りもあるので、当分早寝早起きは続きそうです。
apori3
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apori3
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旦那は私よりも寝ていて、休みの日は10時間以上寝ています。😅
apori3
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去年のあぽりさんの記事からずっと気になっているのに、睡眠時間が短すぎて(平均3時間半)ちょっと色々怖くてまだ入れてないんです…
apori3
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アプリ開きっぱなしでスマホが熱くなるのが嫌だったのでありがたいです。
睡眠時間は「年とともに減る」と聞いたことがあるのである程度割りきってますが、ポケモン達が眠そうで大変申し訳ない…おこうに頼りっぱなしです。
apori3
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若い頃はお昼まで寝てるなんてザラでしたがねw
今は頑張っても?8時間弱くらいが限界ですかね。
寝すぎると腰も痛いし、どうしてもトイレに行きたくなってしまうので、どちらかの限界で絶対に起きてしまいます。
apori3
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娘5歳を早く寝かしつけるためにやらせていたんですが、自分も早く寝ないとということでやってみています。確かに誰かがやっていると続きますね!
以前スマートウォッチお試しされていたかと思うのですが、Apple Watchで計測したデータがポケモンスリープに反映できるようになったので、便利になりました。たまに寝落ちしてスマホで計測漏れがあって悲しくなることがありまして笑
apori3
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apori3
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職場でも、残業になると昼ごはんがあげられないので
休憩の時に やってます( ^ω^ )
私も睡眠時間は5から6時間ですね
私の場合、寝る時間が遅いからなんですけどね(^_^;)
apori3
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具材が偏ってるので、レシピはコンプしてませんが、時々「測定できませんでした」と表示される事もあります。
寝返りしてない時(8月~9月)が度々あり、2時間測定されなかった事もありました笑
apori3
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