ほのぼのから一転して…！
夜はカフェインを摂らないように
しているのだけど
こうして誘われると飲みたくなってしまう！
トイレに2回も起きちゃって
さらにもう1回起きて
もうそのまま目が覚めてしまい
全然眠れませんでした。
もう二度と飲むまい………
と思っているのですが
同じ事をやった事がある気がするので
またいつか飲んじゃうかもー！
次の記事
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◆コーヒー関連記事◆
紅茶でやっちゃってる！
父はコーヒーとお酒しか
飲まなかった
古い記事ですがついお節介を…
○●○●○●○●○
前回の記事にコメント
ありがとうございました
韓国ドラマは激しい描写が多いので
惹き込まれるのかもしれません。
賢い医師生活も見てます！
これはドロドロしてないし
大人気のドラマですよね♪
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コメント
コメント一覧 (31)
休みの前日は気にせず飲むことにしてるので密かな楽しみになってます。
apori3
が
しました
常備しておけばお互いにＷｉｎ−Ｗｉｎだと
思います。
オススメはUCC おいしいカフェインレスコーヒー
ドリップコーヒー コク深めが
珈琲感ありながらカフェインレスで美味しかったですよ。(Amazonに売ってます。)
apori3
が
しました
apori3
が
しました
午後に飲んだら眠れなくなります💦
若い頃はそんな事なかったのに。
午後はデカフェ飲んでいます。
apori3
が
しました
あぽりさんと同じくカフェインがてきめんに効くので、16時までとマイルールを作ってます
15時まで派が多いんですね😲
どうしても飲みたければデカフェ・ノンカフェインです
ネスレさんなら金のラベルと赤のラベル
最近はカフェでデカフェを置く店が増えて助かります☺️
apori3
が
しました
15:00以降は飲まないように気をつけてます
が どうしても飲みたい時もあるので
カフェインレスのインスタントを
常備してます
apori3
が
しました
自分は全然大丈夫だからカフェイン過敏症の人は大変だな
apori3
が
しました
apori3
が
しました
私の父は去年還暦を迎えましたがあぽりさんの旦那さんと同じで夜コーヒーを飲んでも問題ないタイプです。私自身もコーヒーはよく飲みますが、夜はあまり飲まないようにしてます。というか飲まない。飲むとしてもココアで代用？します。
人によって違いがあって面白い！
apori3
が
しました
と、いうか飲めません。
夜飲んだりしたらトイレに３回は起きると思います。
眠れるけど、トイレが・・・。
食事の後は極力水分摂取も控えています。
apori3
が
しました
あぽりさんと同じく眠れなくなるので、翌朝5:30起きでお弁当作らなくていけない時は、カフェインレスのドリップパックにします。
その他の日は、夜更かしして、翌朝8時過ぎまでねてます。
apori3
が
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皆さんもおっしゃっていますが、カフェインの効果は持続時間が長いらしく、私は飲むのは14時までにしています(^◇^;)
どうしても夜飲みたくなったらデカフェのもので
でもコーヒー淹れてくれる旦那様、優しいなぁ♡羨ましい！
あぽりさんがぐっすり眠れますように（^人^）
apori3
が
しました
賢い医師生活、観ていらっしゃったんですね！面白いですよね(^^)
お身体お大事になさってください。
apori3
が
しました
apori3
が
しました
apori3
が
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カフェインレスコーヒーがおすすめです
(´・ω・｀)
私、夜飲まないです
眠れなくなるので(￣▽￣;)
apori3
が
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寝る直前までコーヒーを飲んでいますが睡眠に影響が出た事はないので、あぽりさんのブログと皆様のコメントを読んでびっくりしました。
カフェインはやっぱり影響があるんですね～💦
自分は睡眠に影響が出ないのは良いのですが、眠い時に飲んでも眠気覚ましには全くならないのがデメリットです💧
apori3
が
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私は数年前から自宅で飲むコーヒーは全てノンカフェインにしています。
夫もカフェインが苦手なので、お茶類もほぼノンカフェインです。杜仲茶やルイボスティーなど。
今は、ノンカフェインのドリップコーヒーの種類も豊富で、アソートなんかも楽天で売っているので、気分で楽しんでいます。
もし良かったら、あぽりさんもノンカフェインを試してみてください！
apori3
が
しました
よく眠れますよ！
コレステロールが気になる場合は、カフェインレスコーヒー(デカフェ)に温めた豆乳を入れて「ソイラテ」にすると良いです☕✨️
旦那さんと夜のホッとするひととき、楽しく過ごしたいですよね
我が家は私が旦那さんタイプで、寝る直前でもコーヒー大丈夫です
夫がアポリさんタイプで、夕方5時ぐらいまではコーヒーを飲むけど、それ以降は絶対飲みません
apori3
が
しました
仕事してるとめちゃくちゃ飲みたくなるので
16時ぐらいまでは飲んじゃいますが
夜は危険です(^_^;)
apori3
が
しました
私もたまーにうっかりコーヒーを飲むと頻回トイレの始まりです
そして眠れない夜へと突入します。。。
紅茶もしかり
あぽりさんのこの絵！とってもわかります、ほんとこんな感じの朝ですよね笑
私は油断するとすぐに便秘がちになるので、腸内に水分は蓄えておきたいので利尿作用があるものは気をつけてるんです
そんな私はお水がお湯が好きだったのですが、最近くろもじ茶を飲んでます
数年前にお土産でいただいて美味しく飲んだ記憶があり、ふと思い出して検索したところ、インフル防止に効果的という大学教授の論文が発表したされた頃だったみたいで、沸き立っていました
今の時期にも効能としてぴったりですが、それを抜きにしても、ノンカフェインで和製ハーブティーみたいな感じで心が落ち着いてきますし美味しいです
せっかくなので継続して飲み続け今年のインフルを撃退しようと思います！
apori3
が
しました
カフェイン摂取したら
夜中のトイレ＆不眠になりました。
最近は15時まで！
1日1杯まで！と決めてます。
敏感なお年頃になりました。
apori3
が
しました
あんまり遅くに飲まないよう気を付けてはいるんですけどね 癒やしのひと時かトイレかの戦いです 笑
apori3
が
しました
紅茶、緑茶、コーヒー等は15時をタイムリミットにしてます。
因みに私はココアは大丈夫なので(ノンカフェインではないけどコーヒーの3分の1以下)、夜どうしても飲みたいとなったらココア飲んでます(*^^*)
ノンカフェインのコーヒーや紅茶なども候補に入れて夜のカフェタイムを楽しまれては？
apori3
が
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コーヒーを飲むときは15時までとしています。
apori3
が
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寝る直前に飲んでも全く影響ありません。
カフェインも、体質によって合う・合わないがあるんですね💦
apori3
が
しました
会社の同僚にもいて、夜は絶対に飲まないと決めていらっしゃるそうです。
私はそこまで強くもないのですが、不思議と寝られなくなる事はないのですよね。
下手したら飲んですぐうたた寝したりしてますw
apori3
が
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apori3
が
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眠れなくなるかも〜という暗示みたいなのも半分あるかもしれませんが…(^_^;)
旦那さんみたいな人羨ましいですよね。
今度はぜひカフェインレスコーヒーをいれてもらって一緒に飲んでください(^^)
apori3
が
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胃にやさしい気がします(笑)
apori3
が
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お酒に強い・弱い人がいるようにカフェインにも強い・弱い人がいるかもしれませんね😂
カフェインレスのコーヒーだったら夜でも飲めるかも🤔
最近は美味しいカフェインレスも増えているので、あぽりさんに会うコーヒーを見つけるのも楽しそう🥰
ちなみに私は旦那さんタイプで、寝る直前にコーヒーや紅茶を飲んでも影響ないけどお酒はまったく飲めません😅
apori3
が
しました